Alimento vital cultivado bajo estándares orgánicos, desde la propia semilla hasta su procesamiento final. Una propuesta de nutrición real que preserva la integridad del grano y la riqueza de la tierra.

Estas pequeñas semillas ricas en minerales, especialmente Selenio, y con altos niveles de Omega-3 y Omega-6, nos ayudan a:

1. Reducir los niveles de colesterol.
2. Depurar el organismo y combatir el estreñimiento.
3. Eliminar el estrés, problemas de nervios, ansiedad, insomnio, pérdida de cabello y agotamiento.
4. Mejorar la memoria.
5. Mejorar la circulación de la sangre.
6. Prevenir enfermedades cardíacas.

Su consumo habitual supone un aporte complementario de minerales, fundamentalmente como calcio, fósforo, hierro y magnesio además de vitamina E y tiamina (B1) y riboflavina (B2), vitaminas del complejo B esenciales para el metabolismo energético y la salud general.

Podes espolvorear con estas semillas tus ensaladas y comidas aportándole un sabor extra, valiosos nutrientes y un atractivo crunch.

Recomendación

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https://lunadelasflores.com/blog/granos-y-semillas-parte-2